京都やわらかせなか

　あなたはどっち？２種類の花粉症

　花粉症にいい食べもの、NGな食べもの

　かゆくなったら何が効く？！今日からできる花粉対策

鼻スッキリ！花粉症対策セミナー

2019年3月23日(土)13：00－14：30

場所：京都市左京区下鴨　トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)

参加費：2000円　※予約制

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トータル健康スペースDBHS（ドビヘス）様とのコラボセミナー

「体温が上がる！1日40秒の冷え性改善講座」

が無事終了しました！

「筋トレはしているけど、足元は冷える、むくむ‥」

そんな悩みをお持ちの皆さまと、

どの筋肉を使えば、足元の冷えは解消できる？

体温をつくるために必要な栄養は？

‥そんなお話をして、実際にパーソナルトレーナーの先生のご指導の元、

体を動かしてきました。

今回のセミナーが好評でしたので、

DBHS様とのコラボセミナーは

毎月第4土曜日に定期的に開催していくことになりました！

次回は、

「お薬に頼らない！花粉症対策講座」

2019年3月23日(土)13：00－15：00

を開催致します。

2019年度　東京レッスンスケジュール

※過去に姿勢直しレッスンを1度でも受けた方向けのレッスンとなります。

久しぶりに京都市内で１Dayセミナーを開催します！

肩こりや頭痛を治す過程で、「体温があがった」「冷えがなくなった」というケースはとても多いのをご存知ですか？

・肩こり、頭痛と冷えの関係とは？

・冷えは体質だから治らない？？？

・今年こそは冷えとさよならしたい！！

そんな悩みにお答えします！

体温が上がる！１日４０秒でぽかぽか「冷え性改善講座」

2019年2月23日(土)13：00－15：00

参加費：2000円

場所：京都市左京区下鴨西本町27-4　トータル健康スペースDBHS（ドビへス）内

2019年度、東京セミナー開催が決定しました。

こんなことで悩んでいませんか？

 マッサージに行っても一時的にしか楽にならない

 肩こりに悩まず仕事がしたい

 運動不足だけどジム通いは続かない

 将来、子どもに迷惑をかけないようにしたい

その悩み、スッキリさせに来てください

【日時・場所】
（１）2019年1月26日(土)11:30-13:00／東京　10年後も元気なカラダをつくる姿勢レッスン※満席
（２）2019年2月16日(土)14:00-15:30／東京　10年後も元気なカラダをつくる姿勢レッスン※満席
（
※両日同じ内容です。

【参加費】

6000円(税込)

※１．メルマガ、またはLINE@に登録頂いている方は割引価格とさせていただきます。

※２．１月10日(木)までの申込みで早期割引あり。※１と併用可。