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お知らせ

2019-02-25 15:03:00

トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)様とのコラボセミナー

「体温が上がる!1日40秒の冷え性改善講座」

が無事終了しました!

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「筋トレはしているけど、足元は冷える、むくむ‥」

そんな悩みをお持ちの皆さまと、

 

hatena.jpgどの筋肉を使えば、足元の冷えは解消できる?

hatena.jpg体温をつくるために必要な栄養は?

 

‥そんなお話をして、実際にパーソナルトレーナーの先生のご指導の元、

体を動かしてきました。

 

今回のセミナーが好評でしたので、

DBHS様とのコラボセミナーは

毎月第4土曜日に定期的に開催していくことになりました!

 

次回は、

「お薬に頼らない!花粉症対策講座」

2019年3月23日(土)13:00-15:00

を開催致します。

 

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2019-02-17 06:28:00

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2019年度 東京レッスンスケジュール

2月16日 (土) 11:30-13:00 立ち方のポイント
顔の筋肉と姿勢
姿勢と栄養
 
3月16日 (土) 11:30-13:00 姿勢と内臓
元に戻らないために必要なこと
    14:00-15:30 立ち方のポイント
顔の筋肉と姿勢
姿勢と栄養
4月20日 (土) 11:30-13:00 呼吸レッスン
顔の筋肉と姿勢2
    14:00-15:30 姿勢と内臓
元に戻らないために必要なこと
5月18日 (土) 11:30-13:00 歩き方、足の使い方
    14:00-15:30 呼吸レッスン
顔の筋肉と姿勢2
6月15日 (土) 11:30-13:00 エネルギーを生み出す体
10年後も元気に過ごすために
    14:00-15:30 歩き方、足の使い方
7月20日 (土)    
    14:00-15:30

エネルギーを生み出す体
10年後も元気に過ごすために

 

 

※過去に姿勢直しレッスンを1度でも受けた方向けのレッスンとなります。


2019-02-11 23:00:00

久しぶりに京都市内で1Dayセミナーを開催します!

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肩こりや頭痛を治す過程で、「体温があがった」「冷えがなくなった」というケースはとても多いのをご存知ですか?

 

・肩こり、頭痛と冷えの関係とは?

・冷えは体質だから治らない???

・今年こそは冷えとさよならしたい!!

 

そんな悩みにお答えします!


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体温が上がる!1日40秒でぽかぽか「冷え性改善講座」

2019年2月23日(土)13:00-15:00

参加費:2000円

場所:京都市左京区下鴨西本町27-4 トータル健康スペースDBHS(ドビへス)内
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2019-01-08 15:24:00

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2019年度、東京セミナー開催が決定しました。

 

こんなことで悩んでいませんか?

hatena.jpg マッサージに行っても一時的にしか楽にならない

hatena.jpg 肩こりに悩まず仕事がしたい

hatena.jpg 運動不足だけどジム通いは続かない

hatena.jpg 将来、子どもに迷惑をかけないようにしたい

 

その悩み、スッキリさせに来てください

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【日時・場所】
(1)2019年1月26日(土)11:30-13:00/東京 10年後も元気なカラダをつくる姿勢レッスン※満席
(2)2019年2月16日(土)14:00-15:30/東京 10年後も元気なカラダをつくる姿勢レッスン※満席

※両日同じ内容です。

 

【参加費】

6000円(税込)

※1.メルマガ、またはLINE@に登録頂いている方は割引価格とさせていただきます。

※2.1月10日(木)までの申込みで早期割引あり。※1と併用可。

 

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2019-01-01 19:22:00

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今年こそは体の悩みをなくしたい!

あなたの2019年健康運&おすすめストレッチをご紹介!

 

せなかうらない

https://yawaraka-senaka.com/free/senakauranai


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