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「ふつうの肩こり」と「肩こり体質」の違い

 

 

 

 

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肩がこりやすい体質の方を「肩こり体質」さんと定義していますが、

体質ではない「ふつうの肩こり」と何が違うのでしょうか。

 

一番の違いは、

朝起きたときに肩がこっているかどうか

です。

 

ふつうの肩こりは、一時的な筋肉の疲労ですので、

お風呂に入ったり、ストレッチをしたり、

一晩ゆっくり寝ることで疲れがとれてラクになります。

 

肩こり体質さんは

乾燥しやすかったり、内臓が疲れやすかったり、体が緊張しやすかったり

筋肉がカタくなりやすい体質になっているため、寝ている間も疲れがとれず、

朝起きてもスッキリしていない

のです。

 

肩こりの原因はデスクワークとか座りっぱなしの生活とか言われていますが、

肩こり体質さんは

何もしていないのに肩がこっているのです。

 

何もしていないのに肩がこっている。

朝起きた時から背中がだるい。

心当たりのある方は、ふつうの肩こりではなく、肩こり体質さんかもしれません。

まずは、

乾燥しやすい、内臓が疲れやすい、がんばりすぎてしまう性質から変えていきましょう。

 

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