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お知らせ

2017-10-05 20:13:00

人生の満足度は何で決まるかご存じですか?

 

皆さんは自分の人生が幸せだと

思いますか?

  

アメリカのコロンビア大学では、

「世界幸福度報告書」

という幸福度に関する研究が行われていますが、

  

それらの調査に用いられる質問事項を

大きく分けていくと4つの項目に当てはまるそうです。

 

(1)お金

(2)時間

(3)家族、仲間

(4)健康

   

 

これは、どれかひとつが満たされていたら満足というものではなく、

4つが過不足なく揃っている時に、

人は幸福と感じるのだそうです。

  

例えるなら、

自動車のタイヤのようなものです。

 

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どこかひとつでも欠けてしまうと、

上手く走れないし、

他のタイヤも傷んでしまいます。

  

体を守るとお金が守れるのは、

健康とお金は互助関係にあるからです。

   

そして、同じように、

家族や時間も連動しています。

  

将来、体を壊した時に、失うのは健康ではありません。

自由な時間、大切な家族の心、ケアのためのお金

全てが消えていきますね。

  

これは裏を返せば、

体を大事にしていれば、

他の不安も回避できる

ということでもあります。

  

世の中には将来の不安を煽る言葉があふれていて、

思わず、「考えても仕方ない」と見て見ぬふり、

問題の先送りをしたくなります。

  

でも、そこで、

たったひとつのことで良いので

真剣に向き合ってみましょう。

  

人生の大切なものは連動しています。

ひとつを大切にすると

すべてが良い方に動き始めます。

  

まずは、ひとつのことに

向き合ってみてはいかがでしょうか。

 

  

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2017-10-05 19:45:00

肩こりのなおし方、という話をすると
99.9パーセントくらいの確率で、
  
「どんなマッサージ(施術)ですか?」
  
と、聞かれます。

 

   
「肩こり=マッサージ」
  
この考えこそが、
   

    
肩こりに悩む人を量産している原因
    
です。
   


マッサージは気持ちいいですよね。
(私も好きです。)
  
ですが、


「気持ちいい」と「治す」は、別ものです。
    

  
風邪が治る時とか
ケガが治る時に
「気持ちいい~」っていう感覚ってないですよね。
  
大体、
    
気がついたら治ってた
    
です。

  

肩こりがなくなるというのも、

そういう感覚です。

  

ここを一緒くたに考えてしまうと、

一時的なものにお金が消える

お金の出ていく生き方になってしまいます。

  

肩こりはマッサージで癒すしかないという

思い込みがなくなるだけで、

お金の流れはよいものになりますよ。

 

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2017-06-29 08:46:00

やわらかせなか.com 山本たか子です。

ラジオに出演しました

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先週から今週にかけて、

ラジオに出演させて頂きました。

「Bee・line」

http://www.yumenotane.jp/bee-line

  

嬉しいことにラジオを聞いたという方から、

たくさんメッセージを頂きました!

  

昔の私のように、

「肩こりは治らない…」と諦めていた方に、

「肩こりは治る!」というメッセージが届いたこと

とても嬉しく思います。

  

***

  

問い合わせの多かった
レッスン日について。

直近のレッスンは、
7月22日(土)10:00-12:00@大阪です。
  
http://www.zeniyahompo.com/honkan/event/seminar-1707?instance_id=6889
 

  
  
お問合せは会場の銭屋本舗さまへお願いします。
  
http://www.zeniyahompo.com/honkan/event/seminar-1707?instance_id=6889
 

 


2017-05-17 10:38:00

1日15秒で体のアンバランスをリセットする

やわらかせなか.com 山本たか子です。

  

老ける筋トレと若返る筋トレ

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皆さん、筋トレは好きですか?
  
筋トレをすると、
内臓や脳を元気にするホルモン
が分泌されます。
    
・やる気が出ない
・疲れやすい
・ネガティブに考えてしまう
  
こんな悩みのある方は、
ホルモンを分泌させる筋トレで
内側から元気になることができます。
  
しかし!
筋トレなら何でも良いわけでは
ありません。
  
筋トレには2種類あります。
  
(1)ムキムキになるための筋トレ
(2)姿勢をよくするための筋トレ
   
ホルモンを分泌させるのが目的なら、
(2)姿勢をよくするための筋トレ
がオススメです。
   

  
姿勢をよくするための筋トレ
・90%以上の全力を出し切る
・3回1セット
・筋トレ後はしっかり休む

  
一言でいうと、

 
短期集中で全力を出す
 

ということです。
  
筋肉が全力を出していられる時間は、
40秒くらいが限界です。
  
ホルモンを出すには、
40秒で十分ということです。
  
ジムに通って何十分も体を動かす
必要はありません。
  
中途半端な力で、
がむしゃらに回数だけ稼いでも、
ホルモンは分泌されず、
疲労するだけの筋トレになってしまいます!
   
せっかく筋トレをするのなら、
目的に合わせて効率よく取り組みたいですね。

  

***

1日15秒で体を変化させる

やわらかせなかメソッドはメルマガで配信しています。

http://yawaraka-senaka.com/free/mail


2017-05-14 23:43:00

やわらかせなか.com
山本たか子です。
  
【不妊症と肩こりの関係】

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私は京都にお店を開いて
6年目なのですが、
その間に出会ったお客様を見ていて、
気づいたことがあります。
  
それは、
【不妊症】の方が多い。
  
ご年齢はまだ27,28歳…と
お若いのに、
子どもが出来なくて…
と悩まれている方にたくさんお会いしました。
  
肩こりや姿勢の悪い方が
不妊症になりやすいのには原因があります。
  
それは、
(1)体温が低い
(2)栄養状態が悪い
  

(1)体温が低い
  
卵子は体温が低いと元気がなくなります。
肩こりの方は血行が悪いので体温が下がりやすく、
冷え症にもなりやすいのです。
  
(2)栄養状態が悪い
  
体にゆがみがあると、
内臓が圧迫されるため、
栄養状態が悪くなります。
  
自分が活動する栄養はあるけど、
妊娠するための栄養が足りないので、
妊娠しにくくなるのです。
  
肩こりと妊娠は
意外な関係があるのですね。
   
私のお店でも
姿勢を直してから
お子さまを授かられた方が
いらっしゃいます。
  
もし、あなたの周りに
不妊でお悩みの方がいらっしゃいましたら、
姿勢の大切さを教えてあげてくださいね。