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お知らせ
人生の後半戦を後悔しない！
40代から始めるからだリノベーション
1日15秒の新常識、やわらかせなか.com
やわらかせなか.com 山本たか子 です。
ワインのように生きる
前回の記事では
40歳は
人生の重要な節目
40代で人生を
仕切り直すことで
老い一直線ではない
40代ならではの魅力が
出せるようになる
というお話をしました。
では、
40代ならではの魅力
とは何でしょう？
それを知るために
20－30代までと
40代からの違い
を知る必要があります。
20－30代は
成長、吸収
40代からは
成熟
の時期です。
20－30代は
自分の型を見つけるために
いろんなことにチャレンジしたり
時には失敗して
がむしゃらにがんばる。
40代は
20－30代で見つけたもの
身につけたものを
磨き上げていく、
仕上げていく。
20－30代で培ってきたものが
あるからこそできるものが
40代の魅力なのです。
40代の魅力をつくるものは
ワインのような生き方
です。
年数を重ねるほどに
価値が上がる
どんどん価値を積み重ねて
成熟していく人生
老いることと
成熟することは
まったく別もの。
積み重ねてきたものに目を向けず
若さに囚われた先にあるのが
老い です。
あなたの人生を老いではなく
成熟させるためには
自分の積み上げてきたものを知ること
自分を知ること
です。
自分を知ることは
1日15秒、
自分に意識を向ける習慣
でつくれます。
40代からの人生を
どんどん上昇気流にのせる
からだリノベーション
これから
どんどんお伝えしていきますね。
お楽しみに！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
せなかも人生もやわらかくなる無料テキスト
2017年1月公開に向けて、制作中！
楽しみにお待ちください。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
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やわらかせなか.com 山本たか子 です。
40代は人生を仕切り直すラストチャンス
前回の記事では
40歳は
人生の重要な節目
自分を見直す時期
である。
というお話をしました。
40代で人生をどう
仕切り直すかで
どんどん楽しくなる人生 か
老い一直線 か
が決まってしまいます。
そして、これは
40代で絶対にやっておくべきです。
なぜなら、
40代でつまずくと
一気に老け込んでしまい
立て直すのが
どんどん困難になる
からです。
40代で人のからだは
確実に変化します。
女性ホルモンの分泌が
下降し始めるのも
この時期です。
重要なのは
この時期に
変化を受け入れて
仕切り直せるか
です。
世間では、40代になると
お腹が出る、
肌が衰える
病気が増える…
など、
ネガティブな話題が
多いですが
これらは、
からだが変化しているのに
「今まで通りでいける」
「まだまだ大丈夫。」
と、
20－30代と同じがんばり方
をしてしまうからなのです。
40代だから
からだが衰える
ではなく
40代なのに
20－30代のつもりで
生きる
から
からだにトラブルが起きる
ということです。
そして、
嬉しいのはここからです。
からだの変化を受け入れて
正しく仕切り直せば
老いるどころか
40代ならではの魅力
を出せる
ということです。
40代で人生を仕切り直すことは
40代以降のからだの変化を
老いではなく
成熟
にできる
ということなのです。
40代ならではの魅力をつくり
老いの心配せず生きる
そんな生き方は
1日15秒の習慣で
つくっていくことができます。
40代からの人生を
どんどん上昇気流にのせる
からだリノベーション
これから
どんどんお伝えしていきますね。
お楽しみに！
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やわらかせなか.com 山本たか子 です。
40歳で人生を見直すべき理由
40歳というのは
人生の重要な節目です。
なぜかというと
40歳は
成人してから
さらに20年を経過した節目
だからです。
40歳というのは
20歳の頃よりも
もう一回り大人になっている
時期なのです。
この大切な節目を
20-30代の延長線上
で、無策に通り過ぎてはいけません。
40代でするべきこと
それは
自分を見直すこと
20歳からの20年間
どう生きてきたか？
何をしてきたか？
まずは
自分を見直す
ことから始めてみましょう。
20歳の頃って
自分が大人になった気がしてましたよね。
でも、実際はそこから
20－30代という
人生の一番忙しい時期がきて
「20歳なんてまだまだ子どもだったな。」
と思う。
それと同じで
もう40歳か…
なんて思っていても
そこから40－50代という
人生の成熟期が始まるのです。
人生をどんどん
上昇気流にのせていくには
自分を見直して
自分らしく
無駄のない生き方
をすることが必要です。
ただ時の流れるままに
無計画に生きることは
老い一直線
の生き方です。
40代で人生を見直すのは
どんどん上昇していく人生を送るためです。
皆さんは
老い一直線の
40代になろうとしていませんか？
やわらかせなかは
自分を見直し
自分らしい生き方を見つけるためのメソッドです。
無駄なちからの入らない
やわらかい生き方
皆さんも見つけてみませんか？
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1日15秒の新常識、やわらかせなか.com
やわらかせなか.com 山本たか子 です。
ダメな40代の口癖は「しょうがない」
私は京都で
「肩こり、腰痛を本気で治したい方のためのお店」
を経営し
6年間で300人以上の
お客さまの悩み、変化に
向き合ってきました。
40代は
人生の大きな分かれ道です。
しあわせな人は
ますますしあわせに
誤魔化して
生きてきた人は
どんどん
つまらない人生に
上昇か下降か
ハッピーか
アンハッピーかの二択です。
40代は
誤魔化しがききません。
どんどんつまらなくなる
アンハッピーへの道を
歩んでいる人には
共通した
口癖があります。
それは
しょうがない
「仕事だからしょうがない。」
「もう40代だから、しょうがない。」
「生まれつきだから、しょうがない。」
「相手のせいだから、しょうがない。」
もし、
あなたがまだ30代でも
しょうがない
と思うことが
多ければ、要注意です。
年齢や人間関係のことなど
どうしようもなさそうなことは
人生にたくさんあります。
その問題を
しょうがない
と、誤魔化してきたか
しょうがなくない！
と、向き合ってきたか
その積み重ねの結果が、
生きれば生きるほど
どんどんハッピーになる40代
生きれば生きるほど
アンハッピーになってしまう40代
をじわじわと
分けてきたものなのです。
人生の問題に
「しょうがない」という答えはありません。
あるのは
・解決したいか
・解決したくないか
だけです。
あなたは
あなたの人生の問題を
解決したいですか？
「誤魔化す生き方を卒業したい！」
そう決心したあなたのための
誤魔化す生き方を
卒業する方法
それが
やわらかせなかメソッドなのです。
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2017年1月公開に向けて、制作中！
しばらくお待ちください！
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1日15秒の新常識、やわらかせなか.com
やわらかせなか.com 山本たか子 です。
40代で人生に行き詰まる人の特徴
私は京都で
「肩こり、腰痛を本気で治したい方のためのお店」
を経営し
6年間で300人以上の
お客さまの悩み、変化に
向き合ってきました。
その中で気づいたことが、
40代で壁にぶつかる人の多さ
30代までは、
なんだかんだ
それなりにうまくやってきた。
ところが
40代になって
あれ？
今まで通りじゃ
うまくいかなくなってきた…
昔よりも
ネガティブになった
友だちが減った
イライラしやすい
職場の後輩と壁を感じる…
もっと
輝く大人の女性
を目指してたのに
現実は
自分はああはなりたくない！
…と思っていたはずの
40代になっている…
40代で人生に
つまずく人には
共通点があります。
それは
自分のことを
わかっていない
自分のことを
わかったつもり
だったり
些細な
からだや
こころの変化を
見ないふりしたり
自分のことを
知らないまま
40代になってしまうと
からだの変化も
こころの変化も
受け止めきれず
自分のことを
コントロールできない
という不安に
打ちのめされてしまうのです。
40代で行き詰まらないために
必要なことは
自分のことを
知ること
です。
やわらかせなかは、
自分の生きる力を
思い出すための
メソッドです。
あなたの人生を
40代でカタマらせてしまわないために、
一緒にやわらかい人生を
目指していきましょう。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
2017年1月公開に向けて
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しばらくお待ちください！
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