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お知らせ
2019-02-25 15:03:00
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)様とのコラボセミナー
「体温が上がる!1日40秒の冷え性改善講座」
が無事終了しました!
「筋トレはしているけど、足元は冷える、むくむ‥」
そんな悩みをお持ちの皆さまと、
‥そんなお話をして、実際にパーソナルトレーナーの先生のご指導の元、
体を動かしてきました。
今回のセミナーが好評でしたので、
DBHS様とのコラボセミナーは
毎月第4土曜日に定期的に開催していくことになりました!
次回は、
「お薬に頼らない!花粉症対策講座」
2019年3月23日(土)13:00-15:00
を開催致します。
2019-02-17 06:28:00
2019年度 東京レッスンスケジュール
2月16日 | (土) | 11:30-13:00 | 立ち方のポイント 顔の筋肉と姿勢 姿勢と栄養 |
3月16日 | (土) | 11:30-13:00 | 姿勢と内臓 元に戻らないために必要なこと |
14:00-15:30 | 立ち方のポイント 顔の筋肉と姿勢 姿勢と栄養 |
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4月20日 | (土) | 11:30-13:00 | 呼吸レッスン 顔の筋肉と姿勢2 |
14:00-15:30 | 姿勢と内臓 元に戻らないために必要なこと |
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5月18日 | (土) | 11:30-13:00 | 歩き方、足の使い方 |
14:00-15:30 | 呼吸レッスン 顔の筋肉と姿勢2 |
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6月15日 | (土) | 11:30-13:00 | エネルギーを生み出す体 10年後も元気に過ごすために |
14:00-15:30 | 歩き方、足の使い方 | ||
7月20日 | (土) | ||
14:00-15:30 |
エネルギーを生み出す体
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※過去に姿勢直しレッスンを1度でも受けた方向けのレッスンとなります。