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2016-12-03 07:30:00

人生の後半戦を後悔しない!

40代から始めるからだリノベーション

1日15秒の新常識、やわらかせなか.com

 

 

やわらかせなか.com 山本たか子 です。

 

ワインのように生きる

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前回の記事では

 

 

40歳は

人生の重要な節目

 

40代で人生を

仕切り直すことで

老い一直線ではない

 

 

40代ならではの魅力が

出せるようになる

 

 

というお話をしました。

 

 

では、

40代ならではの魅力

とは何でしょう?

 

 

それを知るために

 

 

20-30代までと

40代からの違い

 

 

を知る必要があります。

 

 

20-30代は

成長、吸収

 

 

40代からは

成熟

 

 

の時期です。

 

 

20-30代は

自分の型を見つけるために

いろんなことにチャレンジしたり

時には失敗して

がむしゃらにがんばる。

 

 

 

40代は

20-30代で見つけたもの

身につけたものを

磨き上げていく、

仕上げていく。

 

 

 

20-30代で培ってきたものが

あるからこそできるものが

40代の魅力なのです。

 

 

 

40代の魅力をつくるものは

 

ワインのような生き方

 

です。

 

 

 

 

年数を重ねるほどに

価値が上がる

 

 

 

どんどん価値を積み重ねて

成熟していく人生

 

 

 

 

老いることと

成熟することは

 

 

まったく別もの。

 

 

積み重ねてきたものに目を向けず

若さに囚われた先にあるのが

老い です。

 

 

 

あなたの人生を老いではなく

成熟させるためには

自分の積み上げてきたものを知ること

 

 

自分を知ること

 

 

です。

 

 

 

自分を知ることは

 

1日15秒、

自分に意識を向ける習慣

 

でつくれます。

 

 

40代からの人生を

どんどん上昇気流にのせる

からだリノベーション

 

 

これから

どんどんお伝えしていきますね。

 

お楽しみに!

 

* * * * * *

 

せなかも人生もやわらかくなる無料テキスト

2017年1月公開に向けて、制作中!

楽しみにお待ちください。

 

 

* * * * * *

 

 

 


2016-12-03 04:43:00

人生の後半戦を後悔しない!

40代から始めるからだリノベーション

1日15秒の新常識、やわらかせなか.com

 

 

やわらかせなか.com 山本たか子 です。

 

40代は人生を仕切り直すラストチャンス

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前回の記事では

 

 

40歳は

人生の重要な節目

 

 

自分を見直す時期

である。

 

 

というお話をしました。

 

 

40代で人生をどう

仕切り直すかで

 

 

どんどん楽しくなる人生 か

老い一直線 か

 

 

が決まってしまいます。

 

 

そして、これは

40代で絶対にやっておくべきです。

 

 

なぜなら、

 

40代でつまずくと

一気に老け込んでしまい

立て直すのが

どんどん困難になる

 

からです。

 

 

40代で人のからだは

確実に変化します。

 

 

女性ホルモンの分泌が

下降し始めるのも

この時期です。

 

 

重要なのは

この時期に

 

 

変化を受け入れて

仕切り直せるか

 

 

です。

 

 

世間では、40代になると

 

 

お腹が出る、

肌が衰える

病気が増える…

 

 

など、

ネガティブな話題が

多いですが

 

 

これらは、

からだが変化しているのに

 

 

「今まで通りでいける」

「まだまだ大丈夫。」

 

 

と、

 

20-30代と同じがんばり方

 

をしてしまうからなのです。

 

 

40代だから

からだが衰える

ではなく

 

 

40代なのに

20-30代のつもりで

生きる

 

 

から

からだにトラブルが起きる

ということです。

 

 

そして、

嬉しいのはここからです。

 

 

からだの変化を受け入れて

正しく仕切り直せば

老いるどころか

 

 

40代ならではの魅力

を出せる

 

 

ということです。

 

 

40代で人生を仕切り直すことは

40代以降のからだの変化を

老いではなく

 

 

成熟

 

 

にできる

ということなのです。

 

 

 

40代ならではの魅力をつくり

老いの心配せず生きる

 

 

 

そんな生き方は

1日15秒の習慣

つくっていくことができます。

 

 

40代からの人生を

どんどん上昇気流にのせる

からだリノベーション

 

 

これから

どんどんお伝えしていきますね。

 

お楽しみに!

 

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