京都やわらかせなか

トータル健康スペースDBHS（ドビヘス）様とのコラボセミナー

「体温が上がる！1日40秒の冷え性改善講座」

が無事終了しました！

「筋トレはしているけど、足元は冷える、むくむ‥」

そんな悩みをお持ちの皆さまと、

どの筋肉を使えば、足元の冷えは解消できる？

体温をつくるために必要な栄養は？

‥そんなお話をして、実際にパーソナルトレーナーの先生のご指導の元、

体を動かしてきました。

今回のセミナーが好評でしたので、

DBHS様とのコラボセミナーは

毎月第4土曜日に定期的に開催していくことになりました！

次回は、

「お薬に頼らない！花粉症対策講座」

2019年3月23日(土)13：00－15：00

を開催致します。