京都やわらかせなか

やわらかせなか.com 山本たか子です。

尊敬される40代

vs

ヒソヒソ話される40代

人生の後半戦を後悔しないためには

年下の女子から

尊敬される存在

でなくてはいけません。

職場の後輩たちから

「〇〇さんみたいにはなりたくないよね！」

…なんて、

コソコソ噂される40代。

想像しただけで恐ろしいですね。

尊敬される40代になるためには

どうしたらよいか？

それには、

嫌われる40代

にならないことです。

人から嫌われる人間というのは

どの年代でも同じです。

ケチ

すぐ怒る

不愛想…

など、色々ありますが

つまり、

余裕がない

ということです。

余裕がないから

イライラする

ケチケチする

笑顔がでない

余裕のないひとというのは

カタイ生き方をしているのです。

本人は頑張っているつもりでも

周りから見れば

ガチガチで

見ていて不安になる

そんな生き方。

そんなカタイ生き方をしていれば

たとえ、仕事ができても

後輩からも、

だれからも尊敬してもらえませんよね。

尊敬される40代の生き方。

それは

やわらかい生き方です。

やわらかせなかメソッドでは

40代の女性が

仕事を大切にしながら

やわらかい人生をつくる方法

を、お伝えしています。

人生を変える

1日45秒の新習慣

皆さんもぜひ

身につけてくださいね。

＊＊2017年1月リリース予定！＊＊

やわらかいせなかとやわらかい人生が手に入る

「やわらかせなかメソッド」無料テキスト

現在、制作中です！

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人生の後半戦を後悔しない！

40代で始める こころとからだのリノベーション！

1日15秒の新習慣、「やわらかせなか」メソッド

やわらかせなか.com　山本たか子です。

「しなやかさ」とは何か？

人生の後半戦で後悔しないためには

若作りではない

「40代ならではの生き方」

ができなければなりません。

40代だからこそ、

身につけられる魅力

です。

大人の女性の魅力

というと

頼りになる

しっかりしている

仕事ができる

…と、

強くあること

を考えがちです。

あなたも

強くあらねば。

しっかりしないと！

と、気を張っていませんか？

しかし、

人生の後半戦に必要な魅力は

「強さ」ではありません。

強さを求めると

余裕がなくなるのです。

完璧を求めて

少しの弱さも許せなくなる。 

少しのミスも許せない

失敗の不安に縛られる

いつもピリピリしてしまう。

人を許せなくなってしまう。

いくら「強い女性」でも

これではだれにも好かれません。

40代だからこそ

身につけられる魅力

それは

しなやかさ　です。

しなやかさとは

何でしょう？

しなやかさとは

失敗や壁にぶつかっても

そこから元に回復できる

芯のある「やわらかさ」です。

やわらかくなるためには

失敗や壁にぶつかってしまう

ダメな自分を

受け入れなければいけません。

強がりや

現実逃避をしたままでは

いつまでも

やわらかくはなれないのです。

あなたは強がりをしていませんか？ 

40代は生き方をリノベーションできる

最後のチャンスです。

強がりを手放して

しなやかで やわらかい40代を

手に入れてみてはいかがでしょう。

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人生の後半戦を後悔しない！

40代で始める こころとからだのリノベーション！

1日15秒の新習慣、「やわらかせなか」メソッド

やわらかせなか.com　山本たか子です。

やわらかせなかメソッドとは？

やわらかせなかメソッドは

私が6年間経営している

「肩こり腰痛を本気で治したい方のためのお店Craic」

のメニューである

「姿勢のなおし方」

がベースになっています。

6年間で300人以上の方が

1日15秒からのとりくみで

からだの悩みから解放されてきました。

その中で、

ある現象に気がつきました。

からだの悩みから解放されると

人生が好転する

毎日、職場でイライラ過ごしていたのが

毎日、笑顔で過ごせるようになった。

家族にストレスをぶつけることがなくなった。

疲れて帰って寝るだけの生活から、

資格の勉強を始めた。

英語が話せるようになった。

性格が明るくなり、

5年ぶりに恋人ができて、結婚した。

これらはすべて、

お客さまに実際に起こった変化です。

なぜ、姿勢がなおると

人生が好転するのか？

それは、

からだがゆがむと

せなかがカタクなるからです。

せなかは、

自律神経の通り道です。

自律神経の通り道である

せなかがカタクなると、

イライラする

性格が悪くなる

人の失敗が許せなくなる

やる気がでない

という、様々な

こころの問題を引き起こすのです。

多くの人は、

性格は生まれつきだ

性格は変えられない

と、思っていますが、

性格は変えられるのです。

40代では若さという武器が

使えなくなります。

その時に、

イライラして、性格の悪い40代

自信に満ちた、笑顔のまぶしい40代

どちらが幸せな人生を送れるでしょうか？

やわらかせなかメソッドは

姿勢なおしをベースとしたメソッドです。

しかし、目的は

姿勢をなおすことではありません。

やわらかせなかの目的は

姿勢をなおして

人生の後半戦を幸せに生きる

ことなのです。

人生の後半戦を後悔しない！

40代で始める こころとからだのリノベーション！

1日15秒の新習慣、「やわらかせなか」メソッド

やわらかせなか.com　山本たか子です。

リノベーションとリフォームの違い

やわらかせなかメソッドとは

人生の後半戦を後悔しないための

40代から始める

こころとからだをリノベーション。

リノベーションとは

住居を「修理」「改築」する時に

使われる用語です。

住居の修理といえば、

リフォームという言葉があります。

しかし、 

リフォームとリノベーションは

似て非なるものです。

リフォームとは

老朽化した建物を

「元の状態に戻す」

リノベーションとは

元々のつくりを活かし

新たな価値を付加して

「バージョンアップさせる」

つまり、

リフォームは人間でいうと

アンチエイジング

若作り

です。

やわらかせなかの目指すところは

そうではありません。

30代までの経験を元に

さらにバージョンアップした

「40代ならではの生き方」

若さにしがみついて

20-30代をふりかえるよりも

自分の生き方に自信をもって

しなやかに強く生きる40代

それが

こころとからだのリノベーション

のゴールなのです。

皆さんは

リノベーションの準備、できていますか？

人生の後半戦を後悔しない！

40代で始める こころとからだのリノベーション！

1日15秒の新習慣、「やわらかせなか」メソッド

やわらかせなか.com 山本たか子です。

40代は「計画的」に生きる。

20-30代と40代の生き方で

決定的に違うこと

それは

計画のたてやすさ

20-30代というのは、

「計画通りいかない時期」

がんばって大学に入って

がんばって就職したけど

仕事が合わなかった。

やりたいことを見つけて

転職した。

結婚するつもりだった彼と

別れてしまった。

よくも悪くも

計画通りにはいかないのが

20－30代です。

しかし、

40代は違います。

40代は20－30代の経験を活かし、

計画が立てられる年齢です。

20－30代が計画通りにならないのは

試行錯誤

トライ＆エラー

の時期だからです。

40代になって

計画的でないのは、

年齢を重ねているのに

経験から何も学べていない人

なのです。

がむしゃらは30代で卒業しましょう。

40代は計画的に、

着実に

人生をつくり上げていく

時なのです。

人生の後半戦を後悔しない！

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