京都やわらかせなか

元に戻らない姿勢直し1dayセミナー／大阪

無事、終了しました。

今回は、

「1日45秒でつくる！やわらかせなか」

を読んでご参加くださった方も多く、

スムーズにレッスンを進めることができました。

大阪からご参加くださった

20代女性Nさんのご感想↓

「1日45秒を実際にしてみることで

本の内容をより理解することができました。」

これ、

当たり前のようですが

すごく重要

です。

体を変える時に大切なこと。

それは

体感を得る事、

体で覚える

ことです。

肩こりになるような姿勢というのは

無意識

のものです。

無意識＞意識

頭で考えるよりも

まずは体に覚えさせて

無意識レベルに落とし込んでいくことが

体を変化させる為には

不可欠なのですね。