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お知らせ
2017-05-02 16:07:00
やわらかせなか.com 山本たか子です。
便秘が治った!
【便秘のなおし方】
1日15秒のせなかを休ませるポーズは
元々、私が肩こりを治すために始めたポーズでした。
そのノウハウを6年間で300人以上の方に
実践して頂いたのですが、
思いがけず多かった喜びの声が、
「便秘が治った!」
でした。
私はあまり便秘を経験したことがないので、
せなかを休めると便秘が治るという報告が
多いのは驚きでした。
なぜ、せなかを休めると
便通が良くなるか?
それは、せなかを通る
「自律神経」が、
内臓の働きをコントロールしているからです。
ヨーグルトや根菜を食べても、
あまり効果が感じられないのは、
「そもそも内臓の働きが弱い」
からかもしれません。
便秘にお悩みの方は、
1日15秒せなかを休めてみて下さいね。