京都やわらかせなか

人生の後半戦を楽しみきる！

40代から始めるからだリノベーション

1日15秒の新常識、やわらかせなか.com

やわらかせなか.com　山本たか子です。

40代から一段上にいくには◯◯が必要

40代は

人生のターニングポイントです。

ターニングポイントとは

どういうことかと言うと、

20－30代、

仕事にプライベートに

頑張ってきた女性が

頭打ちで

伸び悩むか

一段突き抜けて

さらに上昇するか

の分かれ道

ということです。

40代は

からだもこころも

変わり始める時期

多くの女性が

自分の変化に戸惑います。

ここで

よくある失敗は

自分の努力不足

だと思って

さらにがんばってしまう

こうなると

40代のからだとこころは

パンクしてしまいます。

一段突き抜けて

さらに上昇する

色あせない未来

に必要なことは

がんばることでは

ありません。

休むことです。

色あせない生き方の

秘訣は

休むことなのです。

休む？

休むってどうやって？

土日はちゃんと休んでいるよ？？

やわらかせなか.comの

ベースにあるものは

正しい自分の休ませ方

です。

なぜ、休むことが重要なのか。

どう休むのか。

引き続き、

こちらのブログに

書いていきますね。