ごあいさつ

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2017-10-10 00:23:00

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毎日のストレッチが「効くストレッチ」に変わる1dayレッスン

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日時 2017年10月29日(日) 11:30~

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講師 山本たか子

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会場 大阪市港区弁天1-2-2 オーク200 2Fオーク広場

(マザープラスカーニバル内イベント出展)

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内容 

・効くストレッチと気持ちいいだけのストレッチの違い

・いつものストレッチが効くストレッチに変わる3つのルール

・1日45秒やわせなメソッド実践

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参加費 500円

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定員 各回 5名

11:30-15:30の中で30分間のグループレッスンを行います。

《スタート時間》

11:30- 12:00- 13:00- 14:00- 15:00-

《受付》

当日イベント会場にて受付をします。

希望時間のある方は事前に予約フォームからご予約ください。

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2017-10-05 20:13:00

人生の満足度は何で決まるかご存じですか?

 

皆さんは自分の人生が幸せだと

思いますか?

  

アメリカのコロンビア大学では、

「世界幸福度報告書」

という幸福度に関する研究が行われていますが、

  

それらの調査に用いられる質問事項を

大きく分けていくと4つの項目に当てはまるそうです。

 

(1)お金

(2)時間

(3)家族、仲間

(4)健康

   

 

これは、どれかひとつが満たされていたら満足というものではなく、

4つが過不足なく揃っている時に、

人は幸福と感じるのだそうです。

  

例えるなら、

自動車のタイヤのようなものです。

 

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どこかひとつでも欠けてしまうと、

上手く走れないし、

他のタイヤも傷んでしまいます。

  

体を守るとお金が守れるのは、

健康とお金は互助関係にあるからです。

   

そして、同じように、

家族や時間も連動しています。

  

将来、体を壊した時に、失うのは健康ではありません。

自由な時間、大切な家族の心、ケアのためのお金

全てが消えていきますね。

  

これは裏を返せば、

体を大事にしていれば、

他の不安も回避できる

ということでもあります。

  

世の中には将来の不安を煽る言葉があふれていて、

思わず、「考えても仕方ない」と見て見ぬふり、

問題の先送りをしたくなります。

  

でも、そこで、

たったひとつのことで良いので

真剣に向き合ってみましょう。

  

人生の大切なものは連動しています。

ひとつを大切にすると

すべてが良い方に動き始めます。

  

まずは、ひとつのことに

向き合ってみてはいかがでしょうか。

 

  

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2017-10-05 19:45:00

肩こりのなおし方、という話をすると
99.9パーセントくらいの確率で、
  
「どんなマッサージ(施術)ですか?」
  
と、聞かれます。

 

   
「肩こり=マッサージ」
  
この考えこそが、
   

    
肩こりに悩む人を量産している原因
    
です。
   


マッサージは気持ちいいですよね。
(私も好きです。)
  
ですが、


「気持ちいい」と「治す」は、別ものです。
    

  
風邪が治る時とか
ケガが治る時に
「気持ちいい~」っていう感覚ってないですよね。
  
大体、
    
気がついたら治ってた
    
です。

  

肩こりがなくなるというのも、

そういう感覚です。

  

ここを一緒くたに考えてしまうと、

一時的なものにお金が消える

お金の出ていく生き方になってしまいます。

  

肩こりはマッサージで癒すしかないという

思い込みがなくなるだけで、

お金の流れはよいものになりますよ。

 

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