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お知らせ
人生の後半戦を後悔しない！
40代から始めるからだリノベーション
1日15秒の新常識、やわらかせなか.com
やわらかせなか.com 山本たか子 です。
ワインのように生きる
前回の記事では
40歳は
人生の重要な節目
40代で人生を
仕切り直すことで
老い一直線ではない
40代ならではの魅力が
出せるようになる
というお話をしました。
では、
40代ならではの魅力
とは何でしょう？
それを知るために
20－30代までと
40代からの違い
を知る必要があります。
20－30代は
成長、吸収
40代からは
成熟
の時期です。
20－30代は
自分の型を見つけるために
いろんなことにチャレンジしたり
時には失敗して
がむしゃらにがんばる。
40代は
20－30代で見つけたもの
身につけたものを
磨き上げていく、
仕上げていく。
20－30代で培ってきたものが
あるからこそできるものが
40代の魅力なのです。
40代の魅力をつくるものは
ワインのような生き方
です。
年数を重ねるほどに
価値が上がる
どんどん価値を積み重ねて
成熟していく人生
老いることと
成熟することは
まったく別もの。
積み重ねてきたものに目を向けず
若さに囚われた先にあるのが
老い です。
あなたの人生を老いではなく
成熟させるためには
自分の積み上げてきたものを知ること
自分を知ること
です。
自分を知ることは
1日15秒、
自分に意識を向ける習慣
でつくれます。
40代からの人生を
どんどん上昇気流にのせる
からだリノベーション
これから
どんどんお伝えしていきますね。
お楽しみに！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
せなかも人生もやわらかくなる無料テキスト
2017年1月公開に向けて、制作中！
楽しみにお待ちください。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
人生の後半戦を後悔しない！
40代から始めるからだリノベーション
1日15秒の新常識、やわらかせなか.com
やわらかせなか.com 山本たか子 です。
40代は人生を仕切り直すラストチャンス
前回の記事では
40歳は
人生の重要な節目
自分を見直す時期
である。
というお話をしました。
40代で人生をどう
仕切り直すかで
どんどん楽しくなる人生 か
老い一直線 か
が決まってしまいます。
そして、これは
40代で絶対にやっておくべきです。
なぜなら、
40代でつまずくと
一気に老け込んでしまい
立て直すのが
どんどん困難になる
からです。
40代で人のからだは
確実に変化します。
女性ホルモンの分泌が
下降し始めるのも
この時期です。
重要なのは
この時期に
変化を受け入れて
仕切り直せるか
です。
世間では、40代になると
お腹が出る、
肌が衰える
病気が増える…
など、
ネガティブな話題が
多いですが
これらは、
からだが変化しているのに
「今まで通りでいける」
「まだまだ大丈夫。」
と、
20－30代と同じがんばり方
をしてしまうからなのです。
40代だから
からだが衰える
ではなく
40代なのに
20－30代のつもりで
生きる
から
からだにトラブルが起きる
ということです。
そして、
嬉しいのはここからです。
からだの変化を受け入れて
正しく仕切り直せば
老いるどころか
40代ならではの魅力
を出せる
ということです。
40代で人生を仕切り直すことは
40代以降のからだの変化を
老いではなく
成熟
にできる
ということなのです。
40代ならではの魅力をつくり
老いの心配せず生きる
そんな生き方は
1日15秒の習慣で
つくっていくことができます。
40代からの人生を
どんどん上昇気流にのせる
からだリノベーション
これから
どんどんお伝えしていきますね。
お楽しみに！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
せなかも人生もやわらかくなる無料テキスト
2017年1月公開に向けて、制作中！
楽しみにお待ちください。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
