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お知らせ
やわらかせなか.com 山本たか子です。
何でもひとりでやろうとする
1日15秒のやわらかせなかメソッドは、
マッサージに行ってもすぐ元に戻る肩こり
に悩む方のために生まれたメソッドです。
肩こりに悩む方には
このような特徴があります。
・何でもひとりでやろうとする
・すべて頑張ってしまう
・力の抜き所がわからない
・ズルイことができない
体にはその人の
生き方が現れます。
肩こりのような自覚症状がなくても、
・何でもひとりでやろうとする
・人に弱さを見せられない
というような悩みを持っている人は、
力の抜き所がわからず、
体がカタまっているかもしれません。
上手く体の力を抜いて、
やわらかい生き方を手に入れてみてはいかがでしょうか。
体が変われば心が変わります。
心が変われば生き方が変わります。
1日15秒で未来が変わるなら
あなたは始めますか？
やわらかせなか.com 山本たか子です。
天は二物を与えるのは何故か。
「天は二物を与えず」
という諺がありますが、
これ、嘘ですね。
皆さんも思ったことがないですか？
見た目もキレイで、
笑顔がステキで、
仕事もできて、
プライベートも充実してるみたい…
「二物以上与えてるじゃない！」
でも、これって
当然なんです。
なぜなら、
体と心は繋がっているから。
体の状態が良いと、
心の状態も良くなる。
ひとつ良い所があると、
連鎖的に他の部分も良くなっていくのです。
ただし、これは、
美人やイケメンが得
という話ではありません。
例えば、
ちょっとしたコンプレックスや
ちょっとした疲れを
見て見ぬふりしていないか？
毎日、鏡を見るとちょっと憂鬱…
毎日、体がちょっと重い…
そんな「ちょっとした不快」が、
心をちょっとマイナスにしてしまう。
毎日がちょっとマイナスか
毎日がちょっとプラスか
そんな小さな積み重ねが、
5年後、10年後の未来を作ります。
体が変われば心が変わります。
心が変われば未来が変わります。
1日15秒で未来が変えられるなら、
あなたは始めますか？
やわらかせなか.com 山本たか子です。
未来を変えるには？
あなたは
未来を変える方法を知っていますか？
好きな仕事で毎日忙しくしているのに、
同じ毎日のくり返しに
ふと不安になってしまう。
それは、
考え方が原因です。
考え方がカタマっていると、
いつも同じようなことしかしないので、
どんなに行動しても
想定内の未来しかやってきません。
未来を変えるためには、
考え方を変えることです。
でも、
考え方を変えるなんて
難しいですよね。
考え方を変える近道は、
体を変えることです。
考え方って目に見えないですが、
その正体は
体を流れる電気信号です。
電気の通り道である
体を変えると、
考え方は自然に変わります。
体が変われば心が変わる。
心が変わると未来が変わります。
1日15秒で未来が変わるなら、
あなたは始めますか？
からだのバランスをリセットする
1日15秒のやわらかせなかメソッド
このブログで
一緒に勉強していきましょう。
つづく
