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お知らせ
2018-02-28 01:05:00
元に戻らない姿勢直し1dayセミナー/大阪
無事、終了しました。
今回は、
「1日45秒でつくる!やわらかせなか」
を読んでご参加くださった方も多く、
スムーズにレッスンを進めることができました。
大阪からご参加くださった
20代女性Nさんのご感想↓
「1日45秒を実際にしてみることで
本の内容をより理解することができました。」
これ、
当たり前のようですが
すごく重要
です。
体を変える時に大切なこと。
それは
体感を得る事、
体で覚える
ことです。
肩こりになるような姿勢というのは
無意識
のものです。
無意識>意識
頭で考えるよりも
まずは体に覚えさせて
無意識レベルに落とし込んでいくことが
体を変化させる為には
不可欠なのですね。