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ブログ

2016-12-24 09:43:00

人生の後半戦を後悔しない!

40代から始めるからだリノベーション

1日15秒の新常識、やわらかせなか.com

 

 

 

 

やわらかせなか.com 山本たか子です。

 

「せなかが鉄板みたいですよ。」

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鼻から息を

吸える長さが

10秒以下

 

という

呼吸力の弱い人は

 

 

1.自律神経が乱れ

2.内臓が弱る

3.脳の働きの低下

 

 

という

トラブルを引き起こす

可能性があります。

 

 

呼吸力が弱いということは

肺を動かす筋肉がカタイ

ということです。

 

 

肺を動かす筋肉は

 

横隔膜(おうかくまく)

 

です。

 

 

横隔膜が動きにくい人は

せなかがカタイのです。

 

なぜなら

 

(1)横隔膜はせなかまで繋がっている

(2)横隔膜の動きをコントロールする神経は背骨を通っている

 

からです。

 

あなたは

整体やマッサージに行って

 

 

「うわー!せなかが鉄板みたいにガチガチですよ!」

 

 

と言われたことが

ないでしょうか?

 

 

せなかが鉄板にみたいに

カタイということは

 

横隔膜が動きにくく

呼吸力が弱い

 

ということなのです。

 

呼吸力が弱いと

 

1.自律神経が乱れ

2.内臓が弱る

3.脳の働きの低下

 

というトラブルを引き起こし

 

・イライラする

・やる気がでない

・頭が働かない

 

 

となり、

人生がつまらなくなります。

 

 

がんばって

働いているのに

 

なんとなく

人生が楽しくない

 

そんな悩みは

せなかのカタさ

原因かもしれません。

 

 

あなたは

鉄板のようなせなか

をほったらかして

いませんか?

 

 

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せなかも人生もやわらかくなる無料テキスト
2017年1月公開に向けて、制作中!
楽しみにお待ちください。
 
 
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